3月21日是世界睡眠日。日前,中国睡眠研究会发布了“新冠疫情期间国人睡眠”白皮书,调查显示,全民宅家期间,睡眠“保量不保质”。虽然24小时在家,睡眠时间充足,但人们反而彻夜难眠。每天牵动人心的数字变化、夹杂着谣言的海量信息,过度的焦虑情绪正在影响着人们的睡眠健康。
据中国睡眠研究会常务理事张斌介绍,疫情前,90%的人集中在20时至24时就寝,全民宅家期间凌晨后就寝的人超过50%。
数据显示:全民宅家时期,今日头条APP深夜用户活跃度明显提升,1-2时用户活跃度提升超过63%。深夜阅读兴趣加强,用睡眠时间刷资讯的人越来越多。
数据显示:失眠重度患者超六成为90后,集中在北上广等城市,显然,生活压力再加上晚睡玩手机的习惯正在一步步侵蚀年轻人的睡眠时间和质量。在这其中有很大一部分人是想好好睡觉的,但敏感的神经让他们很容易就被环境所影响,比如临街住家窗外的车流/灯光、伴侣的鼾声、晚上也很活泼的宠物、出差旅行时不习惯的床和枕头……这些因素负面影响着人们的情绪,进而更加难以入眠,显然,这需要多套方案来解决不同方面的影响,而针对听觉的,自然是耳机。高大上的 BOEYCORN 博怡康脑电图耳机使用医用脑电图技术积极帮助你获得更好的睡眠,告别失眠。
BOEYCORN 博怡康睡眠耳机不但配有隐藏脑电图传感器,可以监测你的睡眠状态并记录数据;还能自动调整和优化音频,确保深度睡眠无干扰,有效的噪音隔离系统能够屏蔽外部声音保证你的睡觉;其无线设置支持蓝牙 4.0 连接到智能手机,匹配预先确定的联系人电话,可睡眠发生意外时及时拨打预先确定的电话,同时能够和 BOEYCORN 博怡康睡眠应用程序搭配使用,可以根据自身需求设置智能闹钟,告别以往刺耳的闹钟。
很多人会担心戴耳机睡觉是否舒适?对于 BOEYCORN 博怡康睡眠耳机来讲,你可以完全不必有这个顾虑,它是根据人体特性设计的,符合人体工程学。BOEYCORN 博怡康睡眠耳机足够小巧柔软,能够保证在各种睡姿下都贴合耳朵的轮廓,确保舒适;同时 BOEYCORN 博怡康 利用冷却凝胶和空气通风系统来避免你戴耳机在睡眠状态产生汗水。
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